mein Körper - meine Freude

 

Mit Yoga die zweite Lebenshälfte geniessen: aktiv und gesund, nach meinen Bedürfnissen.

 

Einfache Körper- und Entspannungsübungen für spürbar mehr Kraft, Beweglichkeit, Wohlbefinden und Gelassenheit. Jede und jeder übt nach seinen Möglichkeiten.

 

Frauen und Männer ab 60 sind herzlich willkommen.

 

Jeweils Montag, 10.30 - 11.45, Bernstrasse 97, Kehrsatz Nord

 

1. Quartal:   6. Januar bis 30. März 2020

2. Quartal:  27. April bis 29. Juni 2020

 

Einstieg jederzeit möglich. Gratis Schnupperstunde.

 

 

Preise

Kursort

Informationen und Anmeldung

 

 

Ashraya 1. Semester 2020 SeniorInnen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 96.6 KB

ashraya
Bernstrasse 97
3122 Kehrsatz

ashraya@bluewin.ch

031 961 08 12
079 713 09 31