Herzlich willkommen bei ashraya - Yoga und Therapie

MEER

Wenn man ans Meer kommt

soll man zu schweigen beginnen

bei den letzten Grashalmen

soll man den Faden verlieren

und den Salzschaum

und das scharfe Zischen des Windes

einatmen und ausatmen

und wieder einatmen

Wenn man den Sand sägen hört

und das Schlurfen der kleinen Steine

in langen Wellen

soll man aufhören zu sollen

und nichts mehr wollen wollen

nur Meer

NUR MEER Erich Fried

ashrayayoga ist in der Sommerpause vom 04. .Juli - 11. August 2024

Das 2. Yogasemester beginnt ab dem 12. August 2024

ich freue mich auf dich!

Der Besuch der Lektionen wird weiterhin auch per Zoom möglich sein.

die 4 Herzensqualitäten stehen im gemeinsamen auf der Matte üben im Zentrum:

- Liebe

- Mitgefühl

- Mitfreude

- Grosszügigkeit

Die jeweils aktuellen Vorkehrungen der Hygienevorschriften und die Empfehlungen von Yoga Schweiz und vom BAG werden eingehalten und respektiert.

Ich bitte dich:

- pünktlich, im Idealfall einige Minuten vor Beginn der Lektion zu erscheinen

- wenn möglich die eigene Yogamatte oder ein eigenes Tuch für die Matte

mitzunehmen

- nach Möglichkeit bereits umgekleidet in die Yogastunde zu kommen

- dich abzumelden, wenn du dich nicht wohl fühlst.
(Du hast die Möglichkeit, die Lektion per zoom zu besuchen)