Herzlich willkommen bei ashraya - Yoga und Therapie

 

 

 

Atem holen

 

Mal mich sein lassen.

Mal mich einlassen mit mir selbst.

Mal dahi unterwegssein wo ich mich selbst finde,

wo ich mit mir zärtlich bin,

wo ich mich annehme ohne zu fragen.

Anke Maggauer - Kirsche

 

Herbstquartal 2022

8. August - 21. September 2022

 

 

Der Besuch der Lektionen wird weiterhin auch per Zoom möglich sein.

 

 Weiterhin stehen die 4 Herzensqualitäten im gemeinsamen auf der Matte üben im Zentrum:

   - Liebe

   - Mitgefühl

   - Mitfreude

   - Grosszügigkeit

 

Die jeweils aktuellen Vorkehrungen der Hygienevorschriften und die Empfehlungen von Yoga Schweiz und vom BAG werden eingehalten und respektiert.

 

Ich bitte dich:

 

- wenn möglich die eigene Yogamatte oder ein eigenes Tuch für die Matte

  mitzunehmen

- nach Möglichkeit bereits umgekleidet in die Yogastunde zu kommen

- dich abzumelden, wenn du dich nicht wohl fühlst (du hast die Möglichkeit, die Lektion per

  zoom zu besuchen)

 

 

 

ashraya
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