Herzlich willkommen bei ashraya - Yoga und Therapie


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WIE EIN BAUM

Ich wünsche dir,

dass du wirst wie ein Baum,

der tief sich gründen und Wurzeln schlagen kann,

der aus dem Mutterboden seine Lebenskraft

empfängt.

Ich wünsche dir,

dass du wirst wie ein Baum,

der sich aufrichtet und dem Himmel öffnet,

der in des Geistes Weite Orientierung finden kann.

Ich wünsche dir,

dass du wirst wie ein Baum,

der sich dem Jahreszeitenwechsel

seines Lebens nicht entzieht,

der blüht und Frucht bringt

und auch nach Wintereinsamkeit

wieder neue Knospen treibt.

 

Christa Spilling-Nöker

 


 

das Yoga Jahr 2021 beginnt am 11. Januar 2021

 

Mit den nötigen Vorkehrungen und dem Umsetzen der Hygienevorschriften kann ich meine Lektionen ab diesem Datum weiterführen.

 

Zum Einhalten der Schutzmassnahmen bitte ich euch:

 

- um das Einhalten der 1.5m-Distanz untereinander

- wenn möglich die eigene Yogamatte oder ein eigenes Tuch für die Matte

  mitzunehmen

- nach Möglichkeit bereits umgekleidet in die Yogastunde zu kommen

 

Ich bitte alle um gegenseitigen Respekt, Solidarität und Rücksichtnahme ganz im Sinne der vier Herzensqualitäten:

   - Liebe

   - Mitgefühl

   - Mitfreude

   - Grosszügigkeit

 

Gemeinsam wollen wir dieser herausfordernden Zeit  begegnen. Ich bin überzeugt, dass uns hierbei der yoga mit Bewegung, Atmen und Meditation unterstützen kann!

 

Bitte beachtet die Coronavirus-Empfehlungen von Yoga Schweiz:

Schutzkonzept yoga Schweiz.pdf
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