Herzlich willkommen bei ashraya - Yoga und Therapie

Leinen los!

Anker lichten.

Fesseln lösen.

Über Bord werfen,

was mich bedrückt und bedrängt.

Den sicheren Hafen verlassen.
Neues wagen.

Mich aufmachen

zu unbekannten Zielen.

Segel setzen.

Mich vom Wind,

meinen Hoffnungen

und Träumen treiben lassen.

Den Sternen folgen.

Mich führen lassen.

Geführt werden.

Vertrauen.
Gisela Baltes

Das 1. Yogaquartal 2025 beginnt ab dem 6. Januar 2025

ich freue mich auf dich!

Der Besuch der Lektionen wird weiterhin auch per Zoom möglich sein.

die 4 Herzensqualitäten stehen im gemeinsamen auf der Matte üben im Zentrum:

- Liebe

- Mitgefühl

- Mitfreude

- Grosszügigkeit

Ich bitte dich:

- pünktlich, im Idealfall einige Minuten vor Beginn der Lektion zu erscheinen

- wenn möglich die eigene Yogamatte oder ein eigenes Tuch für die Matte

mitzunehmen

- nach Möglichkeit bereits umgekleidet in die Yogastunde zu kommen

- dich abzumelden, wenn du dich nicht wohl fühlst.
(Du hast die Möglichkeit, die Lektion per zoom zu besuchen)